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老人暴脾氣查查三道關
核心提示：很多老人在退休之后，不能適應退休后的生活，特別是退休前有一定級別的領導，在退休后這種差異感受更加明顯。沒有很好適應的老人，就會在生活細節上處處維護自己的權威和尊嚴，一旦誰冒犯了他，傷了他的面...【查看更多】 -
緩解老人肩頸不適，從選個合適的枕頭開始
不少老人經常會覺得肩頸、腰背疼痛不適，自以為只是因年老體衰，骨質退化而患上頸椎、腰椎疾病，往往不加重視，導致病癥加劇。其實只要在日常生活上多留心，特別是挑選一只適合自己的枕頭，就能在一定程度上很好的預...【查看更多】 -
夜間多夢睡不好？好睡姿成就好睡眠
俗話說生命在于運動，老年人的生命機制各方面都在走下坡路，因此更是要認識到這一點。 首先運動能帶來4個好處： 1. 有助長壽 《美國心臟病學會雜志》刊登的一項最新研究發現，與不跑步者相比，跑步者壽...【查看更多】 -
你離長壽有多遠？方法只差十步而已
在科學發展的現代社會，長壽的愿望似乎離我們越來越近，人人都想多活點，其實，只要在生活中堅持一些小習慣，長命百歲不是什么遙不可及的夢，下面就和小編一起來看看長壽方法具體是什么吧！ 第1步：改變飲食模式...【查看更多】 -
老年人吃什么可以提高免疫力
老年人的健康對許多做子女的人來說是很主要的，老年人的身體隨著許多性能虛弱也變得免疫力較差。那怎樣保證老年人的健康呢？下面就趕快和小編一起來看一下都有哪些健康食物吧。 茶：自由基是一種破壞性極強的物質...【查看更多】
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